Apie naują rekordą, saulėtas Maino pakrantes ir viršytą tempo grafiką

Rekordas yra!

Bėgti Frankfurte idėja kilo ne spontaniškai, dar praėjusių metų pabaigoje pradėjau planuoti svarbiausius šių metų startus, norėjau po kartą įveikti maratoną pavasario pabaigoje bei rudenį.

Žinoma, buvo galima apsiriboti ir Lietuvoje organizuojamais bėgimais, tačiau Vilniaus maratone jau dalyvavau 2012-aisiais, kiti Lietuvos bėgimai savo organizacija, dalyviais yra žinomi, o labai norėjosi išbandyti savo jėgas tarptautiniuose kitų šalių miestų maratonuose.

Buvau girdėjęs gerų atsiliepimų apie Rygos maratoną, kuriame tradiciškai bėgikai  varžosi gegužės antroje pusėje. Rinkausi jį, nes Ryga šalia Lietuvos, lengvai, patogiai pasiekiama, nedidelės kelionės išlaidos. 

Renkantis rudenio startą prisiminiau, kad dar 2010-aisiais, kai kelis mėnesius gyvenau Vokietijoje, šalia Frankfurto prie Maino, paskutinį spalio savaitgalį šis miestas pulsuoja tarptautine bėgimo švente.

Frankfurte - į naujas aukštumas

Die Spitze! Wunderbar, unglaublich! 

3 val. 15 min. 09 sek. (4:37 min./km) - naujas asmeninis maratono rekordas ir puikus laikas!

Vilniaus maratone - reabilitacija po nesėkmės Rygoje

Įveiktas trečiasis maratonas, kurio tikslas buvo pagerinti bent jau Rygos laiką (3.41.43) ir šį tikslą su kaupu įgyvendinau. 

Oficialus mano laikas ilgai buvo pasiklydęs laiko fiksavimo sistemose, pagal Endomondo laikas 3 val. 33 min. 35 sek. (4 min.53 s./ km). Tai stabiliausiai prabėgtas maratonas, nebuvo didelių tempo šuolių, o nuo ~30km pasigavau 3val. 30min. vedlį, su kuriuo bėgau iki 40km, vėliau Subačiaus įkalnė davė savo ir atsilikau nuo grupelės. 

O sulaukus oficialių rezultatų, skaičiai tokie: 126 vieta, 3:32:51 (5:02 min/km).

„100 km cup" estafetėje - penkti

Komanda :)

Liepos 20 d., surinkę 5 žmonių komandą, stojome į 100 km estafetę (5 po 20 km). Taigi, pirmas nuo 7 val. ryto į startą stojau aš ir gėdos nepadariau - 1 val. 27 min. 23,4 sek. (4:22 min./km).

Puikioji Nida!

Finišas su Austėja

Antri metai iš eilės su Mixu, Romu Jasinsku startavome Nidos pusės maratono bėgime, tiesa, vykome ne kartu, o į priekį aš keliavau su Romu, atgal su Mixu.

Okey, neįdomu kas su kuo keliavo, o kaip gi rezultatai?

Olimpinis bėgimas

"Rezultatas yra neblogas!"

Olimpiniame bėgime - 10 km distancija, laikas - 43 min.01 sek./ 4:18 min/km, (pusę distancijos - 5 km 20,41 min./ 4.08 min/km!).

Geriausias tempas šiais metais oficialiose varžybose, tačiau toli gražu iki rudeninės formos. Tačiau nuo dabar - tik į viršų, artėja svarbiausi startai - Vilniaus maratonas (09.15), Nidos pusmaratonis (09.28), sezoną vainikuos Frankfurtas (10.27).

Kauno maratonas

Gražus medaliūkštis

Kauno maratone prabėgtas pusmaratonis, laikas - 1 val. 46 min. 17,4 sek., 118 vieta. Rezultatas labai geras, nes diena prieš teko dalyvauti tarptautiniame futbolo fanų čempionate, kur sužaistos 6 rungtynės beveik be keitimų. Tad čia tikslas buvo finišuoti.

P.S. Ačiū Adomui už nakvynę!