2019 m. balandžio 27 d., šeštadienis
Triatlono taurė, I etapas ir Alytaus pamokos
Po žiemos pertraukos vasariškai karštą paskutinį balandžio šeštadienį Alytuje Lietuvos triatlono taurė kvietė į pirmą etapą.
Čia - sprinto ir TRI-FUN distancijos.
Kadangi šiemet komentuoti nereikia, nusprendžiau jėgas išbandyti ilgesniuose nuotoliuose, be to, juk žiemą įsigytas "Biachi" !
Plaukimas (baseine) visgi kuklus, viso labo oficialiai 19:31 min. (151 vieta iš 162), dviračiu - 38:08 min. (31,46 km / val.) - 116 vieta. Bėgimas - 20:28 min. (36 vieta).
Bendras laikas - 1 val. 19:56 min. (116 vieta, iš 162 baigusių distanciją).
2018 m. rugsėjo 17 d., pirmadienis
Berlyne - sub 3 val. !
Startas buvo „medaus mėnesio¨ atostogų fone, savaitė po vestuvių. Puikus maratonas, kuriam skirčiau 10/10 balų, bėgosi puikiai ir trasą įveikiau arti asmeninio rekordo - 2.59:49 val. !
Išties rezultatu labai patenkintas, nes likusias 2-3 savaites iki maratono tikrai daug nebėgau, nemažai reikalų prieš vestuves, plius - savaitė iki vestuvių - bernvakaris.
Nepaisant to prie starto linijos stojau su mintimis pakovoti dėl sub3.
2018 m. sausio 16 d., antradienis
Liko lygiai 9 mėnesiai
Taip, liko lygiai 9 mėnesiai iki Berlyno maratono, kurio startas - rugsėjo 16 dieną!
Kodėl tą čia rašau? Reguliariai seksiu savo pasiruošimą Berlyno maratonui ir reguliariai kas porą savaičių čia įvertinsiu pasiruošimą, įveiktus kilometrus, treniruotes, krūvius ir kitus esminius dalykus.
Galima paminėti, kad tai bus mano devintasis maratonas.
2016 m. spalio 13 d., ketvirtadienis
Karališkosios šeimos sargyboje
Panevėžietis Armandas
Rokas pastaruoju metu retas svečias gimtinėje. Sporto gerbėjai,
šiemet Panevėžyje stebėję pasaulio dvigubo ultra triatlono
čempionatą, turėjo įsiminti jame dalyvvavusį barzdotą lietuvį.
Visą tekstą popieriniame variante galima rasti ir spalio 10 d. „Panevėžio balse".
Visą tekstą popieriniame variante galima rasti ir spalio 10 d. „Panevėžio balse".
Po triatlono – į
Kopenhagą
Armandas rugpjūčio
pabaigoje savo gimtajame mieste antrąkart gyvenime stojo į kovą su
savimi didžiulės ištvermės reikalaujančioje trasoje.
Vien ją įveikti –
unikalus žygdarbis. Šiemet Armandas savo pernykštį rezultatą
pagerino beveik šešiomis valandomis ir bendroje vyrų įskaitoje
užėmė aukštą 7-tą vietą.
Po varžybų Armandas
neužsiliko Lietuvoje, jau kitą dieną sėdo į Kopenhagą
skrendantį lėktuvą.
Danijoje 24-erių
panevėžietis – ne naujokas. Tiesą pasakius, apie Armandą rašyti
norėjau dar vasarą, tačiau ne iškart galėjau tą daryti. Ne todėl, kad A. Rokas
vengtų žurnalisto plunksnos.
2016 m. vasario 1 d., pirmadienis
Dakaro dulkių skonis
Ko gero, pirmą kartą legendiniame
Dakaro ralyje dalyvavo ir du panevėžiečiai. Tiesa, jie nemanevravo galingų motorų
varomų agregatų, o buvo tie, kurių dėka gaudavome svarbiausią
informaciją apie lietuvių startus Pietų Amerikoje.
2016 m. sausio 4 d., pirmadienis
Summa summarum
2015-ieji tikrai neprasti metai visose srityse. Pagerintas maratono asmeninis rekordas, įveikti du užsienyje vykę maratonai, Lietuvos bėgimo taurės etapai ir dar keli, įdomūs startai (pvz: "Pažink Panevėžį", MTB Rožyno lenktynės).
2015 m. gruodžio 2 d., trečiadienis
„Ekrano“ žaidėjai – A lygoje
Užsisakykite:
Pranešimai (Atom)





