Startas Vilniaus maratone: greičiau nei prieš dešimtmetį ir geriausias maratono rezultatas Lietuvoje

 Kam pirmas startas Vilniaus maratone, kam - 10-as maratonas apskritai ir 4-as Vilniaus maratone. 

Dar pernai bėgdamas pusmaratonį sau sakiau, kad po metų laikas 42.195 km distancijai, nes bus lygiai 10 metų prabėgę nuo pirmojo įveikto maratono. 

Prarasta 70.3 nekaltybė arba pirmoji tarptautinė triatlono patirtis Gdynėje

Į Gdynę su šeimyna atvykome dar trys paros iki starto, tad laiko susipažinti su jūra ir plaukimu įlankoje buvo į valias. Su kiekviena diena bangos vis stiprėjo, o iš penktadienio į šeštadienį prognozuotas stiprus vėjas ir lietus nežadėjo nieko gero, visiškai neaišku, kaip galėjo keisti situaciją jūroje. 

Druskininkuose: sugrįžimas į OD trasą ir PB

Po metų pertraukos sustartuota Lietuvos triatlono taurės Druskininkų etape, olimpinės distancijos (OD) trasoje. Tai buvo apskritai trečias kartas, kuomet stojau prie OD starto linijos. Ir rezultato prasme - tai pats sėkmingiausias startas: 2:57:49 val. 

Swim 0:46:27 168°

T1 2:47 128°

Bike 1:20:03 154°

T2 1:34 130°

Running 0:46:57 71°

Trukmė 2:57:49 142°

• Pirmas kartas - OD 2019 metais Šilalėje - 2:59:46 val. 

Swimming 0:41:40 84°

T1 4:28 82°

Bike 1:24:42 80°

T2 1:09 62°

Running 0:47:46 60°

• Antras kartas - 2020 m. Druskininkai - 3:01:19 val. 

Swimming 0:45:10 152°

T1 3:06 140°

Bike 1:19:50 147°

T2 1:27 126°

Running 0:51:43 100°

Debiutas olimpiniame TRI nuotolyje

Gegužės 25-oji didžiosiomis raidėmis ir padidintu šriftu nugula į mano nerealios sportinės karjeros metraščius. Okey, viskas kur kas paprasčiau.

Balandį nusprendžiau užsiregistruot Lietuvos triatlono taurės II etape Šilalėje olimpiniam triatlono nuotoliui.

Reiktų paminėti, kad pirmąkart po metų pertraukos nupūčiau dulkes nuo hidrokostiumo bei pirmąkart šokau į atvirą vandenį.

Birštono pusmaratonis

Giedriaus Karvelio fotografija

Ačiū DELFI už šansą startuoti Birštone, kuriame pirmą kartą stojau prie 21,095 km distancijos starto linijos.

Ne tik Birštone, bet ir šiemet pirmą kartą bėgau tokią distanciją įskaitant ir treniruotes.

Triatlono taurė, I etapas ir Alytaus pamokos

Po žiemos pertraukos vasariškai karštą paskutinį balandžio šeštadienį Alytuje Lietuvos triatlono taurė kvietė į pirmą etapą.

Čia - sprinto ir TRI-FUN distancijos.

Kadangi šiemet komentuoti nereikia, nusprendžiau jėgas išbandyti ilgesniuose nuotoliuose, be to, juk žiemą įsigytas "Biachi" !

Plaukimas (baseine) visgi kuklus, viso labo oficialiai 19:31 min. (151 vieta iš 162), dviračiu - 38:08 min. (31,46 km / val.) - 116 vieta. Bėgimas - 20:28 min. (36 vieta).

Bendras laikas - 1 val. 19:56 min. (116 vieta, iš 162 baigusių distanciją).

Berlyne - sub 3 val. !

Startas buvo „medaus mėnesio¨ atostogų fone, savaitė po vestuvių. Puikus maratonas, kuriam skirčiau 10/10 balų, bėgosi puikiai ir trasą įveikiau arti asmeninio rekordo - 2.59:49 val. !

Išties rezultatu labai patenkintas, nes likusias 2-3 savaites iki maratono tikrai daug  nebėgau, nemažai reikalų prieš vestuves, plius - savaitė iki vestuvių - bernvakaris. 

Nepaisant to prie starto linijos stojau su mintimis pakovoti dėl sub3.

Liko lygiai 9 mėnesiai

Taip, liko lygiai 9 mėnesiai iki Berlyno maratono, kurio startas - rugsėjo 16 dieną!

Kodėl tą čia rašau? Reguliariai seksiu savo pasiruošimą Berlyno maratonui ir reguliariai kas porą savaičių čia įvertinsiu pasiruošimą, įveiktus kilometrus, treniruotes, krūvius ir kitus esminius dalykus.

Galima paminėti, kad tai bus mano devintasis maratonas.

Karališkosios šeimos sargyboje

Panevėžietis Armandas Rokas pastaruoju metu retas svečias gimtinėje. Sporto gerbėjai, šiemet Panevėžyje stebėję pasaulio dvigubo ultra triatlono čempionatą, turėjo įsiminti jame dalyvvavusį barzdotą lietuvį.

Visą tekstą popieriniame variante galima rasti ir spalio 10 d. „Panevėžio balse". 

Po triatlono – į Kopenhagą

Armandas rugpjūčio pabaigoje savo gimtajame mieste antrąkart gyvenime stojo į kovą su savimi didžiulės ištvermės reikalaujančioje trasoje.

Vien ją įveikti – unikalus žygdarbis. Šiemet Armandas savo pernykštį rezultatą pagerino beveik šešiomis valandomis ir bendroje vyrų įskaitoje užėmė aukštą 7-tą vietą.

Po varžybų Armandas neužsiliko Lietuvoje, jau kitą dieną sėdo į Kopenhagą skrendantį lėktuvą.

Danijoje 24-erių panevėžietis – ne naujokas. Tiesą pasakius, apie Armandą rašyti norėjau dar vasarą, tačiau ne iškart galėjau tą daryti. Ne todėl, kad A. Rokas vengtų žurnalisto plunksnos. 

Dakaro dulkių skonis

Ko gero, pirmą kartą legendiniame Dakaro ralyje dalyvavo ir du panevėžiečiai. Tiesa, jie nemanevravo galingų motorų varomų agregatų, o buvo tie, kurių dėka gaudavome svarbiausią informaciją apie lietuvių startus Pietų Amerikoje. 

Summa summarum

2015-ieji tikrai neprasti metai visose srityse. Pagerintas maratono asmeninis rekordas, įveikti du užsienyje vykę maratonai, Lietuvos bėgimo taurės etapai ir dar keli, įdomūs startai (pvz: "Pažink Panevėžį", MTB Rožyno lenktynės).

„Ekrano“ žaidėjai – A lygoje

Jei reikėtų sudaryti 2015 m. rudens FK „Ekranas“ komandą iš žaidėjų, kurie kada nors savo karjeroje atstovavo FK „Ekranui“ ir šiemet sezoną užbaigė A lygoje (skliausteliuose – jų atstovaujamų komandų užimtos pozicijos):

Maratonų medžioklės taikinyje - Dublino kilometrai

Realiai nėra labai kažkuo pasigirti ir džiaugtis, bet nėra ko ir liūdėti. 3.04.41 - toks yra Dublino maratono rezultatas. Ne rekordas, iki Rygos laiko – daugiau nei 6 min., tačiau iki Dublino starto likus porai savaičių buvo minčių šį pasirodymą nukelti kitiems metams. 

Nida: arti rekordo

Džiugu tai, kad į Nidą atvyksta vis daugiau mano puikių bičiulių.

Šiemet mūsų delegaciją sudarė du automobiliai, didžioji mūsų kompanijos dalis stojo prie skirtingų distancijų starto linijos.

Vilniaus 1/2 maratone

Skirtingai nuo ankstesnių Vilniaus maratono renginių, šiemet bėgau pusę distancijos. Laikas - ne rekordinis, bet čia ir nesiekiau kažkokio stebuklo.

Anot Endomondo - 1.27,45 val.

Vasarą - atostogų metas

Biržuose. Ačiū Rokui Lukoševičiui

Pavadinimas viską pasako: bėgiojant nepersistengiau ir tai matyti iš kelių varžybų, kuriose teko startuoti.

Bet yra ką prisiminti ir kai ką paminėti.

Ryga, 2015

Rygos maratone startavau antrą kartą, tačiau jis visiškai nepriminė 2013-ųjų pasirodymo. Žiemą įgyta forma, treniruočių ir kai kurių varžybų rezultatai leido tikėtis, kad įveikiant maratoną "išlipsiu" iš 3 valandų.

Pažink Panevėžį 2015'

Balandžio pabaigoje su Aukštaitijos sostine susipažinti kvietė jau tradicinėmis tampančios varžybos – „Pažink Panevėžį“.

Gimtinėje gerai pažįstamais takais...

Lietuvos bėgimo taurė užsuko ir į Panevėžį! Čia balandžio 12-ąją pasitaikė kaip reta puikus oras. Prie starto linijos - daugiau nei 300 dalyvių.

Aplink Rėkyvos ežerą

Bėgimas aplink Rėkyvos ežerą - pirmas tokio pobūdžio - Trail tipo - startas. Žiauriai geros emocijos, nenuspėjama trasa, tykantys netikėtumai. Rekomenduoju! :)